сегодня 11:37
Для всех людей с сахарным диабетом очень важной частью контроля заболевания есть физические нагрузки. Вот и австралийские ученые рекомендуют деткам с диабетом 1 типа больше времени проводить за различными прогулками, ведь простая ходьба помогает контролировать уровень сахара в крови.
Всего лишь 1000 дополнительных шагов в день могут значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы людей с сахарным диабетом. К такому выводу пришли ученые из Университета Аделаиды.
В исследовании, которое возглавила Алекия Пенья, приняли участие 90 детей, которые имеют диабет 1 типа. Ученые изучали уровень ежедневной физической активности детей и оценивали состояние их здоровья.
Неприятной новостью стало то, что примерно 55% детей за целый день проходили менее 10 000 шагов и у многих из этой тестовой группы были обнаружены первые признаки атеросклероза, что вообще не характерно для их возрастной группы. Состояние сосудов было значительно лучшее у тех, кто выполнял каждодневную норму шагов и вел активный образ жизни.
Исследователи утверждают, что всего-лишь 1000 дополнительных шагов в день могут значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы детей и помочь избежать осложнений заболевания в дальнейшем. Они также говорят о том, что родители и врачи должны обращать больше внимания на активность ребенка. Ведь уже давно доказано, что у тех детей, кто начинает больше двигаться снижается артериальное давление и вес.
Поэтому чаще выходите с вашими детками на простые прогулки — польза от этого и Вам и ребенку.
Как выбрать хороший арбуз? Обратите внимание на эту деталь 
Как нарастить ресницы самостоятельно – инструкция