Рациональное додзё: Эмоциональная осознанность

В «Кочерге» научат эмоциональной осознанности.

Эмоции влияют на наше поведение, наши суждения и принимаемые решения. При этом испытывать эмоцию и понимать, что ты испытываешь эмоцию — это не всегда одно и то же; полезно опознавать свои собственные эмоции и уметь называть их подходящими именами.

На ближайшем рациональном додзё в «Кочерге» участники будут тренировать умение распознавать страх, ярость, печаль, желание, удивление, отвращение и прочие эмоции: как они ощущаются в теле и мыслях, и в каких ситуациях возникают.

Предварительная запись не требуется, оплата по тарифам антикафе — 2р. / минута

Регистрация на таймпаде: https://kocherga.timepad.ru/event/352987/