READWEB

Москва
C
						
						

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Вышло первое российское приложение для помощи при панических атаках

1 сентября
08:47 2016

Приложение «АнтиПаника» учит дыхательным упражнениям, которые помогают справиться с паническими атаками.

Институт креативной психологии при поддержке фонда «Союз охраны психического здоровья» разработал первое в России приложение для людей, страдающих от панических атак и тревожных расстройств.

Приложение «АнтиПаника» объясняет механизм возникновения панических атак, опровергает распространённые страхи, содержит аудио-инструкции на случай приступа и учит техникам, которые помогают с ним справиться. Проверить знания можно с помощью игры «Помоги паникёру».

Паническая атака (ПА) — это внезапный приступ тяжёлой тревоги и страха в сочетании с одышкой, давлением в груди, тошнотой, дрожью и другими неприятными симптомами. ПА могут быть признаками панического расстройства, сердечно-сосудистых и других заболеваний или возникать в результате приёма лекарств.

«Приложение «АнтиПаника» построено на проверенных классических техниках когнитивно-бихевиоральной терапии и работает с внутренними установками человека, не затрагивая другие сферы жизни, такие, как настроение, целеполагание и так далее, что позволяет быстро, эффективно и целенаправленно воздействовать на панические атаки», — рассказал изданию «Такие Дела» разработчик приложения Станислав Раевский.

В App Store и Google Play доступны десятки приложений для людей, страдающих психическими расстройствами, однако большинство из них разработаны в Европе и США и не переведены на русский язык. «АнтиПаника» работает под управлением iOS и Android, программа бесплатна, в ней нет рекламы, всплывающих окон и уведомлений.

Вот ещё несколько приложений для поддержания психического здоровья:

PTSD Coach — для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством: Android, iOS


Sleepio — для тех, кого мучает бессонница: iOS

Self-help Anxiety Management — для борьбы с тревожным расстройством: Android, iOS

What’s My M3 — приложение оценивает риск развития депрессии, биполярного, тревожного и посттравматического стрессового расстройств: Android, iOS

02:46:21 - 54.161.96.239 - CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/) - http://readweb.org/25542-vyshlo-pervoe-rossijskoe-prilozhenie-dlya-pomoshhi-pri-panicheskix-atakax.html

0 Комментариев

Написать комментарий

Комментарий: