Ученые выяснили, сколько нужно употреблять воды

ГлавнаяHealth Татьяна Милова

Ученым исследовательского университета в США удалось рассчитать необходимое количество воды, которое должен выпивать человек в течение суток.

По результатам научного эксперимента была выведена универсальная формула, которая дает возможность рассчитать необходимое количество воды для восстановления баланса, при этом не получить избытка водных ресурсов. Ученые сообщают, что данная формула совершенно простая и ее применение возможно в домашних условиях.

Все знают, что человек состоит на 80% из воды, ввиду чего следует постоянно поддерживать водный баланс. Многие врачи и спортивные тренеры рекомендуют своим клиентам пить как можно больше воды, не давая определенных указаний. Одним из важнейших свойств воды является способность к выведению токсинов из организма. Вода положительно влияет на метаболизм и увлажненность кожи. Тем не менее врачи сообщают, что чрезмерное употребление этой Н2О может негативно повлиять на здоровье.

Ученые предложили поучаствовать в открытом эксперименте, в котором добровольцу будет необходимо выпивать жидкость, рассчитанную по формуле. Для тех, кто уже сейчас хочет рассчитать свою суточную дозу воды мы предоставляем формулу.

Для того, чтоб рассчитать свою дневную норму, необходимо собственный вес разделить на 2,2, после чего умножить на собственный возраст. Полученную сумму требуется поделить на 28,2. Результат, полученный от вычисления является необходимым количеством воды для ежедневного употребления. Итого, следует выпивать около полутора литра при весе 54 килограмма и возрасте 18 лет. Эта формула является самой общей и в ней не учитываются конкретные данные организма.

Смотрите также


Новости партнеров