Эксперты определили, какой отпуск может продлить жизнь

Отпуск всегда положительным образом сказывался на человеке. Он способен не только успокоить нервную систему, но и повлиять на долголетие.

Такой вывод озвучили финские ученые. Для этого они провели масштабный эксперимент.

Ученые из Университета Хельсинки озвучили результаты исследования, в котором поучаствовало 1 200 желающих. Их поделили на 2 группы – по длительности отпуска и по образу жизни. Сотрудники университета отметили, что образ жизни добровольцев жестко контролировался специалистами. В контроль входили запрет на курение, физическая нагрузка, отсутствие алкоголя и т. д. Но при этом отпуск у них был не меньше 3-х недель в год.

Те, кто был во второй группе, не попадал под контроль специалистов, они могли жить так, как им хочется. Однако отпуск у них был гораздо больше, чем три недели в год. Данный эксперимент длился на протяжении 40 лет, и выводы удивили многих.

Представители группы здорового образа жизни имели хорошие физические показатели, также некоторые избавились от сердечно-сосудистых проблем, но при этом их смертность была выше на 37%, чем во второй группе. Именно поэтому авторы исследования пришли к выводу, что длительный отпуск положительным образом влияет на нервную систему, а также сказывается на долголетии.