Самая сильная магнитная буря в ноябре 2020 приближается: названа дата и как защитится от воздействия

Магнитная буря в ноябре 2020 будет мощнее, чем предполагалось ранее. Специалисты поделились новым прогнозом и назвали даты пика метеоколебаний, которые начнутся уже на следующей неделе.

Так, согласно прогнозу Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, ноябрьская магнитная буря будет не только сильной, но и затяжной.

Что такое магнитная буря и даты ударов

Магнитной, или геомагнитной бурей называют возмущение геомагнитного поля Земли. Это явление связано с поступлением в окрестности планеты возмущенных потоков солнечного ветра. Астрофизики говорят, буря может продолжаться от нескольких часов до нескольких суток.

В ноябре магнитосфера будет возбужденной с 18 по 25 ноября. А пиком магнитной бури станет 20 и 22 ноября.

Кому нужно беречь здоровье в опасные дни

Врачи говорят, что первоочередно магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостью, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.

Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.

В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.

При этом даже у людей, что считают себя здоровыми, могут быть проблемы – усталость, бессонница, головная боль.

Как метеозависимым людям уберечь здоровье во время действия магнитных бурь

Медики дают рекомендации гражданам, как можно пережить неблагоприятный период, чтобы он меньше отразился на состоянии. Как оказалось, лучшим средством от солнечных бурь является правильная подготовка к ним.

Организму требуется помочь справиться с надвигающимися нагрузками. Для этого необходимо скорректировать режим работы и отдыха. Лучше избегать физических нагрузок. Идеальным вариантом является легкие гимнастические упражнения.

Питание должно отличаться умеренностью и легкостью. Важно подготовить эмоциональный фон, чтобы, буря прошла незаметно. Избегать общения с малоприятными людьми, избегать стрессов и конфликтных ситуаций.

От вредных привычек следует отказаться, курение, употребление крепких напитков и жирная, калорийная пища могут спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Однако не стоит впадать в крайности, диета тоже оказывает плохое воздействие на организм.