Закрыть

Пресс релизы

Как выбрать гантели для тренировок

 
Как выбрать гантели для тренировок itemprop=
Источник иллюстрации / фото: Depositphotos

Силовые тренировки уже давно стали неотъемлемой частью многих людей. Зачастую они не обходятся без гантелей, если человек, постоянно занимающийся понимает, что такое «шаг веса» или отдает предпочтение шестигранной призме, так как она самая удобная, то новичок вряд ли поймет о чем идет речь. Поэтому перед тем, как купить гантели, важно ознакомиться с их характеристиками.

На что обратить внимание при выборе гантелей

Среди широкого ассортимента спортивного инвентаря будет нелегко отыскать именно то, что вам подойдет. Поэтому, выбирая гантели, важно обращать внимание на следующие моменты:


  • Форма шестигранника – силовые тренировки считаются интервальными, так как зачастую упражнения выполняются в несколько подходов, поэтому гантели часто опускаются на пол. Чтобы они во время этого процесса не катились по залу или дому, лучше выбрать те модели, которые выполнены в форме шестигранной призмы. Полностью круглые модели будут крайне неудобными. S-образные варианты или те, которые напоминают кастет, зачастую предназначены для женского пола, так как они имеют легкий вес;
  • Шаг веса – важно обращать внимание на данный параметр, так как это разница в весе блинов. Оптимальным вариантом является 1-2 килограмма;
  • Посадочный диаметр блинов – зачастую он соответствует сечению штанги и равняется 25 или 30 мм. Если подобрать одинаковые значения для данных снарядов, то на штангу можно добавлять дополнительные грузы в виде блинов.
  • Виды гантелей – выделяют цельнолитые, которые способны обеспечить безопасность, так как они не отлетят во время упражнения в разные стороны, и разборные – они состоят из съемных блинов, отличающихся по весу и грифа. Второй вариант подойдет для приседаний, так как можно постепенно увеличивать нагрузку.

Обратившись в интернет-магазин с гантелями, покупатель получает возможность приобрести качественный товар от завода-производителя по самым лучшим и выгодным ценам.



Выбор читателей


Расскажите друзьям. Поддержите сайт в соцсетях