Употребление ледяной воды во время жары негативно сказывается на состоянии здоровья человека. По данным специалистов, вредная привычка многих жителей страны разрушительно отражается на их иммунитете, который восстановить бывает не так уж и просто.
Жара является сильным стрессом для организма, а соответственно, его защитные силы автоматически снижаются. По данным издания “Голос.юа“, даже несколько глотков холодной воды могут вызвать неожиданную реакцию организма на увеличение стресса, вызванное резким перепадом температур.
Повышение температуры тела на фоне жаркой погоды критически отреагирует на резкое снижение температуры посредством употребления ледяных напитков или принятия контрастного душа. Особенно подобные “прыжки” запрещены людям с низким иммунитетом, с хроническими заболеваниями, а также с нарушениями сердечно-сосудистой системы и болезнями сердца.
Несмотря на рьяное стремление к освежению, для безопасности здоровья даже летом стоит принимать только теплый душ. Полезными будут также холодные компрессы для лица, которые не вводят организм в шоковое состояние. Пить желательно воду комнатной температуры.
От слишком холодных напитков со льдом, а также от ледяной воды в душе лучше отказаться — для организма это слишком высокий стресс, который сказывается на работе всех систем и органов, а также уничтожает местный иммунитет.
Самый же опасный способ употребления холодного в жару — через соломинку. Подобным образом напиток попадает в ротовую полость малыми дозами, а значит не успевает хоть немного прогреться перед попаданием в горло. Частое злоупотребление подобным питьем грозит возникновению инфекций разного рода на слизистой оболочке и последующее попадание их внутрь организма.
Как выбрать хороший арбуз? Обратите внимание на эту деталь 
Как нарастить ресницы самостоятельно – инструкция