В летний период времени многие отправляются в небольшие путешествия к морю, а самым распространенным для этого транспортом являются поезда. Гастроэнтеролог посоветовал всем, кому предстоит долгая дорога, брать с собой продукты, которые могут храниться длительное время.
Алексей Буеверов, профессор одной из кафедр университета им. Сеченова, порекомендовал всем брать в дорогу определенные напитки и еду.
Он отметил, что еда не должна быстро портиться, особенно если учесть, что человек отправляется в дорогу. Буеверов посоветовал взять с собой фрукты, овощи, консервы, сырокопченые колбасы, твердые сыры и хлеб.
Другими словами, все, что в доме хранится без холодильника, все это можно брать с собой в поезд. Также профессор подчеркнул, что есть в дороге лучше всего тогда, когда человек почувствует, что голоден.
Алексей Буеверов сказал, что за компанию лучше не делать перекусы, так как это может привести к излишнему весу. Если очень сильно хочется, то вместо печенья и шоколадных конфет лучше отдать предпочтение легкому перекусу в виде овощей или фруктов.
Также профессор отметил, что в дороге про йогурты, кефиры лучше забыть, пить обычную негазированную воду или чай без сахара.
Как выбрать хороший арбуз? Обратите внимание на эту деталь 
Как нарастить ресницы самостоятельно – инструкция