Ученые утверждают, что различные типы сна среди людей разных возрастов развивались для защиты от опасности, скрывающейся в тени. Для наших предков, которые жили и спали группами тысячи лет назад, не приходилось спать глубоко, так как хищники скрывались в тени.
Это может быть одной из причин, по которым люди склонны испытывать больше беспокойных ночей, когда они становятся старше.
Доктор Дэвид Самсон, один из исследователей Университета Дьюка в Северной Каролине, сказал, что существует идея эксперимента, которая позволила бы проследить ночную жизнь бабушек и дедушек. Ученые, назвавшие их теорию «гипотезой плохого сна, бабушки и дедушки», провели исследование людей Хадзы, традиционного сообщества охотников и собирателей в Танзании.
Хадза существуют, как сообщество, которое существует в течение сотен тысяч лет без сельского хозяйства. Исследователи обнаружили, что не все спали одновременно. Старые члены группы в возрасте от 50 до 60 лет обычно ложились спать раньше и разбудили раньше, чем в возрасте от 20 до 30 лет. В результате, вся группа спала сразу. Из более чем 220 часов наблюдения ученые определили только 18 минут, когда все взрослые группы спали в одно и то же время. В среднем более трети группы были настороже или дремали очень легко, в любой момент времени.
Соавтор профессор Чарли Нанн, эксперт по эволюционной антропологии в Университете Дьюка, сказал: «Каждый раз, когда у вас есть популяция смешанного возраста, некоторые рано ложатся спать, а некоторые позже. Если человек старше, он больше жаворонок, если моложе – сова.
Многие пожилые люди обращаются к врачам, жалуясь на то, что они рано встают и не могут заснуть. Но, может быть, с ними нет ничего плохого. Возможно, некоторые медицинские проблемы, которые мы имеем сегодня, можно объяснить не как расстройства, а как реликвия эволюционного прошлого, в котором они были полезны.
Как выбрать хороший арбуз? Обратите внимание на эту деталь 
Как нарастить ресницы самостоятельно – инструкция