Назван опасный тип вегетарианской диеты

Американскими учеными был назван опасный тип вегетарианской диеты. Рассматривалось влияние трех типов диет на человеческий организм.

Американские ученые проводили наблюдения за влиянием вегетарианских диет на организм человека на протяжении двадцати лет.

В эксперименте участвовали три типа диет и около 200 тысяч участников. В состав первой диеты входили продукты растительного и животного происхождения, вторая диета была основана на ягодах, фруктах, овощах и цельных зернах, последняя диета заключалась в употреблении обработанных зерен, сладостей и жареной картошки.

Не только не полезной, но и крайне опасной для здоровья человека оказалась диета номер три, в состав которой входит сахар и очищенные зерна. В результате такой диеты могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания. Исследователи предупреждают, что не каждое правильное питание несет пользу и выбирать диету нужно с осторожностью.

Ученые сделали такие выводы из статистических данных собранных за двадцать лет среди людей, которые придерживались определенного вегетарианского питания. В эксперименте принимали участие только здоровые люди, без болезней сердца, инсультов и инфарктов.

Ранее американскими учеными было доказано, что жирная и калорийная пища неизбежно приводит к проблемам лишнего веса и накоплению в организме вредных веществ. Это опасно ранним нарушением функций головного мозга и наступлению слабоумия в преклонном возрасте.